Basenfasten – Tag 3

Heute war ein schnelllebiger Tag und so hatte der Hunger gar keine Chance sich bemerkbar zu machen.  B-)  Der Muskelkater hält sich in Grenzen und ja, es macht alles noch immer Laune. Ich bin doch immer wieder überrascht, wie gut manche Rezepte beim Basenfasten sind, ganz ohne Fleisch, Fisch und Milchprodukte.

Fenchel-Kartoffelsuppe

 

Sicher ist es für mich nicht zwingend eine echte Alternative zur Vollkost, dafür esse ich zu gerne auch mal ein Steak, Chips oder auch ein Stück Kuchen zum Café. Aber eines ist ebenso sicher, ich werde künftig noch bedachter auf das Gesamtbild meiner Ernährung schauen und versuchen die tierische Fette mehr gegen pflanz-liche zu tauschen. Gute Rezepte dazu habe ich Weiterlesen